Pe timpul verii, canicula poate transforma orice apartament într-un cuptor. Dacă nu ai aer condiționat, menținerea unei temperaturi confortabile poate părea o provocare. Din fericire, există câteva metode eficiente și accesibile pentru a păstra răcoarea în locuința ta. Iată câteva sfaturi utile:
Blochează căldura de afară
Folosește jaluzele și draperii. Jaluzelele și draperiile groase sunt aliații tăi principali în lupta împotriva căldurii. Ține-le închise în timpul zilei pentru a preveni pătrunderea razelor solare. Materialele deschise la culoare sunt deosebit de eficiente, deoarece reflectă lumina soarelui.
Instalează folii reflectorizante. Foliile reflectorizante pentru ferestre pot reduce semnificativ căldura care intră în apartament. Acestea sunt ușor de aplicat și pot face o diferență notabilă în menținerea răcorii.
►►► Aerul condiționat din mașină. Cât de des trebuie făcută revizia
Optimizează ventilația
Creează curenți de aer. Deschide ferestrele dimineața devreme și seara târziu, când temperaturile sunt mai scăzute. Creează un curent de aer prin deschiderea ferestrelor de pe părțile opuse ale apartamentului, dacă este posibil.
Folosește ventilatoare în mod strategic. Ventilatoarele pot ajuta la circularea aerului răcoros. Plasează un bol cu gheață în fața ventilatorului pentru a răspândi aer rece în întreaga cameră. De asemenea, ventilatoarele de tavan pot ajuta la îmbunătățirea circulației aerului.
►►► Este periculos cuptorul cu microunde? Ce spun experții
Redu sursele interne de căldură
Evită utilizarea electrocasnicelor mari. Electrocasnicele mari, cum ar fi cuptoarele și plitele, generează multă căldură. Încearcă să gătești alimente simple care nu necesită coacere sau să folosești un cuptor cu microunde.
Oprește electronicele neutilizate. Electronicele produc căldură chiar și când nu sunt folosite. Oprește-le complet sau deconectează-le pentru a reduce căldura în apartament.
Răcorește-te pe tine însuți
Păstrează-te hidratat. Bea multă apă pentru a rămâne hidratat. Poți consuma băuturi răcoritoare sau infuzii de fructe pentru un plus de prospețime.
Folosește prosoape umede. Un prosop umed pe frunte sau pe gât poate ajuta la răcorirea rapidă a corpului. De asemenea, poți folosi sticle cu apă rece sau pachete de gheață înfășurate într-un prosop pentru a te răcori.
Fă dușuri răcoritoare. Dușurile cu apă călduță sau rece te pot ajuta să scapi de senzația de căldură și să-ți menții temperatura corpului la un nivel confortabil.
►►► Cum ne putem proteja în caz de ploi torențiale și inundații
Creează un mediu răcoros
Plante de interior. Plantele de interior nu doar că îmbunătățesc calitatea aerului, ci unele dintre ele pot ajuta la răcorirea spațiului prin procesul de transpirație. Alege plante care au această capacitate, cum ar fi ficusul sau ferigile.
Așternuturi din materiale răcoroase. Optează pentru așternuturi din bumbac sau in care permit pielii să respire și te ajută să te simți mai confortabil pe timp de noapte.
Prin aplicarea acestor sfaturi vei putea menține o temperatură plăcută în apartament chiar și în zilele toride de vară, fără a depinde de aerul condiționat. Astfel, te vei putea bucura de confort și relaxare chiar și în mijlocul caniculei.
