TOP 10 alimente care creează dependență

Studii recente arată că alimentele bogate în grăsimi și zahăr creează mai multa dependență decât alimentele mai sănătoase din cauza semnalelor pe care le trimit la creier, iar cercetătorii de la Universitatea de Stat din Colorado au găsit cele 10 alimente la care consumatorii nu vor putea renunța ușor.

După ce au studiat 35 de alimente, cercetarea lor preliminară a constatat că alimentele foarte procesate sunt mai susceptibile de a crea dependență.

Un co-autor al studiului, Dr. Nicole Avena, a declarat: “Acesta este un prim pas spre identificarea anumitor alimente și a proprietăților acestora, care pot declanșa acest răspuns în organism.

Acest lucru ar putea ajuta la schimbarea modului în care abordăm tratamentul pentru obezitate. Este posibil să nu fie doar o chestiune simplă de “tăiere” a anumitor alimente din regimul zilnic, ci mai degrabă să adoptăm metodele utilizate pentru a reduce fumatul, consumul de alcool și consumul de droguri “.

Iată care este lista celor mai importante alimente care creează dependență:

1. Pizza

2. Ciocolată

3. Cartofi prăjiți

4. Biscuiți

5. Înghețată

6. Chipsuri

7. Cheeseburgeri

8. Băuturi acidulate

9. Prăjituri

10. Brânză

  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.